Массаж – понятие достаточно обширное, включающее в себя множество полезных влияний: профилактика заболеваний, расслабляющий эффект и лечебное воздействие. В зависимости от заболевания или проблем со здоровьем, которые беспокоят, возможно подобрать тренажер с определенными характеристиками. В продаже есть модели, которые сочетают в себе и лечебное воздействие, и физические нагрузки. Свинг-машина поможет вам убрать напряжение в мышцах и суставах после тяжелого рабочего дня, а также сыграет роль эффективного тренажера, который даст нагрузку на все группы мышц, поможет их сделать сильнее и выносливее.
Большинство нарушений, вызванных гиподинамией, можно устранить при комплексном подходе к лечению. Массаж позвоночника – одна из эффективных составляющих лечебного комплекса процедур. Свинг-машина поможет тем, кто не может самостоятельно заниматься спортом в силу физических или психологических особенностей, ведь он — действенная альтернатива изнуряющим тренировкам. Пятнадцать минут на тренажере эквивалентны по эффективности пройденным 10 тысячам шагам в умеренном темпе.
Особенности и режимы
Конструкция тренажера представляет собой платформы для ног и виброплатформу. Для расслабления мышц процесс использования массажера проходит в горизонтальном положении тела. Платформа, к которой крепятся ноги, немного приподнята, что позволяет снять отек с икр после долгого дня. Основной привод раскачивает верхнюю часть прибора по синусоиде, тем самым расслабляя уставшие мышцы.
В процессе процедуры со свинг-машиной платформа вибрирует, распространяя импульс по всему телу. С помощью колебаний прорабатываются даже глубокие мышцы, на которые обычно не приходится никакой нагрузки. Также лечебный эффект от тренажера распространяется на суставы и связки. Они массажируются плавными движениями, распространяя приятные ощущения по телу и снимая усталость, напряжение.
Такого рода лечение применяют для людей с травмами позвоночника, ведь колебания отлично восстанавливают затрудненное кровообращение и снимают напряжение.
Польза от применения
При регулярных занятиях на свинг-машине вы сможете значительно поправить свое здоровье при отсутствии противопоказаний по сопутствующим заболеваниям.
Использовать свинг-машину нужно тем, кто имеет:
- Межпозвонковую грыжу или ишиас;
- Атрофию мышц корпуса;
- Боли в шее или плечах при «сидячей» работе;
- Проблемы с пищеварением;
- Замедленный обмен веществ;
- Бессонницу и кошмары;
- Заболевания вегетососудистой системы;
- Сниженный иммунитет;
- Ожирение;
- Слабость и подавленное настроение.
Стоит проводить профилактические сеансы при помощи тренажера тем, кто ведет сидячий образ жизни, профессионально занимается спортом, имеет искривления позвоночника.
Не стоит применять свинг-машину при вывихах, болезнях сердечно-легочной системы, переломах, беременности или после перенесения тяжелых инфекционных заболеваний.
В список преимуществ свинг-машины входят:
- Простота использования;
- Возможность (в современных моделях) дистанционного управления;
- Прочность тренажера;
- Нет ограничений по весу.
Купить тренажер в Чите возможно в нашем интернет-магазине. Если вы сомневаетесь в выборе модели, то позвоните нам и пообщайтесь с консультантом – он подробно расскажет обо всех правилах использования прибора.